Dịch vụ
Bốn hướng đi thường gặp tại G25
Mỗi dịch vụ được thiết kế để dễ bắt đầu và duy trì lâu dài, phù hợp với nhu cầu thực tế của cộng đồng.
Kiểm tra chỉ số & định hướng sức khỏe
Đánh giá chỉ số cơ thể, phân tích tổng quan và định hướng cải thiện cá nhân hóa.
- Chỉ số BMI, vòng eo, mỡ, cơ, BMR
- Phân tích tổng quan
- Định hướng bước tiếp theo
Phù hợp với: Cá nhân bắt đầu chăm sóc sức khỏe chủ động
Tư vấn dinh dưỡng & lối sống
Thói quen ăn – ngủ – vận động phù hợp với thực tế cuộc sống, dễ duy trì lâu dài.
- Kế hoạch ăn thực tế
- Điều chỉnh theo tuần
- Đồng hành 1-1
Phù hợp với: Người bận rộn, phụ huynh, muốn giảm cân bền vững
Wellness studio & phục hồi
Tập luyện đúng kỹ thuật, mobility, phục hồi và giảm căng thẳng cơ thể.
- Mobility & posture
- Strength cơ bản
- Breathing & recovery
Phù hợp với: Nhân viên văn phòng, người mới tập
Chương trình sức khỏe doanh nghiệp
Health day, workshop, kiểm tra chỉ số và wellness benefit cho nhân sự.
- Health Day tại văn phòng
- Workshop chuyên đề
- Báo cáo sức khỏe nhóm
Phù hợp với: HR, C-level, đơn vị chăm sóc nhân sự